2020年09月03日

こんにちは9月に入りましたが、暑さがなかなか和らぎませんね 毎日体温以上の気温が続くと体もだるくなり、食生活も適当になりがちです 冷たい物や麺類が続いたり、 アイスクリームやジュースなどを過剰に採ってしまい、翌日後悔しま…